「100km」カテゴリーアーカイブ

早島-フォレスタ-矢掛-フルーツトピア 147.02km

平均(休憩含む)
速度 16.7km/h
心拍数 138bpm 177bpm
ケイデンス 64rpm 112rpm
走行距離 147.02km
走行時間 8時間45分 7時53分スタート
総走行距離 5,566.9 km
消費カロリー 3507kcal程度 気温27度~36度

今日はRSKのスタンプラリーのスタンプ集め。
南の平坦なので、
金山に久しぶりに登っておく。

楽勝だろうと思っていたのが大間違い。
招き猫美術館でダウン。
汗が噴き出して水が無し。
ポカリで休憩。
こんなに斜度あったっけ?

金山
金山

暫し休んで虫よけも装着。
招き猫美術館過ぎて1つ曲がれば斜度は落ち着く。
が、今度は虫が!
虫よけが効かない。

遅いので、吐く息に群がるんだろうけど・・・
これは両山寺より多いのでは?

手で払ってたらサングラスを落とす!
あー買ったばっかりなのに。
レンズに傷が!

ここで止めたらしゃくなので登りきることに。
斜度も緩まったし。
景色はよいのだが・・・

金山
金山

登り切ったたら即Uターンして下りへ。
登っている人はちらほら。
自分が遅いせいだけど虫が多すぎ。

下って下の自販機でボトル補充。
ウェアは汗でびっちょり。
今日は湿度高いので暑いみたいだ。
ま、後は平坦なので・・・

吉備津神社を通って・・・
なんか無料のバスが走っているらしい。
知らなかった・・

吉備ロマン無料循環バス
吉備ロマン無料循環バス
吉備ロマン無料循環バス
吉備ロマン無料循環バス

いつもの早島。

早島町観光センター
早島町観光センター

フォレスタ!早島町ふれあいの森公園
は初めて行った。
山の中。
駐車場が有料って・・・・こんな山の中、利用者以外で停める人居るのか?
不思議な感じ。
男三人がテント貼ってた。
今日はバーベキューか?
あー焼肉食いて。

フォレスタ!早島町ふれあいの森公園
フォレスタ!早島町ふれあいの森公園

下って小田川の付け替えが完成しているので
新しい道へ行ってみる。
が、そこに行くまで倉敷市内をストップ・ゴーの繰り返し。
イオンに行くまでに水が尽きてコンビニによってついでにおにぎり2つ。
昼とする。

走り出すも再三信号で止まる。
高梁川堤防でようやく走れるように。
程なく新柳井原橋。
おー水が流れている。

新柳井原橋
新柳井原橋

新しい川筋を川辺宿駅まで行く。
綺麗な自転車と歩道専用の道ができており快適。
誰も走っていないのが不思議。

川辺宿駅でボトル補充。
小田川沿いを矢掛は向かう。

矢掛は道の駅でスタンプゲット。
相変わらず観光客多い。

矢掛高校前まで北上して東へ。
突き当たった道を北に進めば水車の里フルーツトピア。
けど、道路から施設まで劇坂じゃん!
100mしかないらしいけど汗まみれ。
自販機探したが見つからず・・・・
水が欲しい・・・・

水車の里フルーツトピア
水車の里フルーツトピア

下って井原鉄道沿いを東へ進むとなんだか古い道っぽくポタル。
改めて地図を見るとやっぱこれが旧山陽道との事。
車1台通れる程度の幅。
昔の街道って基本それぐらいの幅なのかな。

国道に合流したが・・・
車が多いので引き返して川南の道へ渡る。

記憶にある自販機まで走ってやっと水分補給。
自販機無いと夏は走れんなぁと改めて思う。

行幸の碑。

行幸の碑
行幸の碑

後はいつものように帰っていくのだが
2時頃暑さを感じるので冷凍ボトルをコンビニ3件はしごしてやっと購入。
冷やしながら、水分補給をしながらぼちぼち帰宅。

今日は暑かった!

大芦-美咲町-津山-吉ヶ原駅 127.25km

平均(休憩含む)
速度 17.4km/h
心拍数 127bpm 176bpm
ケイデンス 63rpm 117rpm
走行距離 127.25km
走行時間 7時間18分 8時00分スタート
総走行距離 5,419.5 km
消費カロリー 2581kcal程度 気温28度~34度

大人の夏休みもあと少し。
今年も何処にも行かず。

8/10~530kmぐらい走ったみたい。
ブログに記録していないが8/15に101km程ぽたっている。

今日は取り敢えず大芦登って、後はポタポタ気の向くままのライド予定。
というのも結構体が疲れている感じ。

ケイデンス100の練習して、
大芦ヒーヒー言いながら登って
今日の練習は終了。

今日は大芦で2人ローディーを見た。
ここの坂道はトレーニング向きだと思っている。
あくまで自分のレベルにとっては・・・・

で、車を避けつつ田舎道を津山に抜けていく。
下りなんかペダリングせず。
惰性で転がっていく。

最近ちょっと朝が涼しくなってきた気がする。
この前県北涼しかったしな・・・
木陰も気持ち大きくなった気がする。

昼をどーするか?
つる屋がホームセンター横にあったけど
自転車置く場所がなさそうなのでパスして
津山の城東通りをポタって、
結局いつものすき家へ

そのすき家だが
なんだ?
無くなっているけど??
張り紙が良く見えない。

すき家だった
すき家だった

しょうがないのでスマホで近くのレストランを探してみると・・・
すき家が近くにあるではないか!
というわけで行ってみた。
ネット情報では今年の3月から開いていたそう。
知らなかった・・・・

新しいすき家
新しいすき家

で、心に決めてた、ツユダクとネギダクをタブレットで注文。
画面右側の辺りのカスタマイズボタンから行けた。
しょうがを沢山乗っけて・・・
美味し!
やっぱダクにしないと。
満足の一杯であった。

帰路の道だが国道429を走ってみる。
意外にアップダウンがある。
それに車も多い。

高野の交差点で南に下ってきた道に。

後はだらだらと・・・

周匝の諏訪神社夏祭りの準備中。
結構お店が出てて大きそう。

お祭り
お祭り

でダラダラと走り、
余りにダラダラなので
久しぶりに高速横の劇坂を登ってみるかと登ってみる。
34Tローギア使ったらこんなに楽なのか・・・・
やっぱ練習では1枚残した方が良さそう。

で後は水分補給をしながら相変わらずだらだらと帰って終了。
汗をかくのが気持ちが良い!
あー楽しかった。

そー言えばサングラスを新調。
と言ってもモンベルのシールドグラスのグレーのやつ。
これぐらいの透過率37%だとある程度の木陰やトンネルに入っても路面が見えるレベル。
余りに暗い場所ではだめだけど、よいのではないか?
夜間は使えなさそうだけど、夏の日中は良いのでは?
朝日は少し眩しいけど。