平均(休憩含む)	最大
速度	17.3km/h	60.0km/h
心拍数	141bpm	178bpm
ケイデンス	66rpm	110rpm
走行距離	139.71km
走行時間	8時間02分58秒	8:27スタート
総走行距離	40757km
消費カロリー	3312kcal	気温16.5～26.5度

久しぶりに定番トレーニングコース。
個人的にガッツリ登るのでいいトレーニングになると思っている。
が、先週の疲れが若干あるようなので頑張らない様に。

朝は涼しいを通り越して寒い感じ。
けどスタートが遅めなので夏ジャージ。
+ドライナミックノーズリーブ+ウィンドベスト。
大丈夫。

赤磐市のサイクルスタンプラリーが開催中なので
ついでにスタンプを押していく。
四国一周がアナログスタンプなのに対して、こちらはデジタルスタンプ。
アプリ開発運営に金はかかるが、参加者は楽。

記録しておく事は・・・
両山寺からの下り、痩せ狐に出会った。
タイヤの髭を切ると、前輪からプチ、プチと音がしていたが、鳴らなくなった。
今度から早々に切ってしまおう。

BBBブレーキシューは四国で石を噛むこともなく綺麗に使えている。
というわけで追加で買っておく。

入眠導入剤も無くなったので追加で買っておく。

今年はシマノの冬グローブを買う予定だが2022年物がまだ出ていない？
去年の売れ残りでもよいが、
折角なので今年の物を見てから決めたい。

アイウェア。
モンベルのシールドグラスが気にっているが
少々頭の締め付けがあるのでそれだけが気になる所。
大き目のレンズが良いのは分かったのでOGKの新しいやつが気になるが・・・・

PBPは今の為替ではとてもじゃないけど行けない。
来年日銀総裁が変わって好転すれば・・・・
期待薄か？
行ってみたいけど先立つものモノが無い。

途中で止まってしまっていたStravaだが
昨夜のアップデートで直ったらしい。
今日は綺麗にログがとれていた。

サイクリングには最適な時期。
そろそろ来季のBRMのスケジュールが出るかな？