| 平均(休憩含む) | 最大 | |
| 速度 | 18.3km/h | 53.4km/h |
| 心拍数 | 138bpm | 174bpm |
| ケイデンス | 69rpm | 114rpm |
| 走行距離 | 110.4km | |
| 走行時間 | 5時間59分 | 8時29分ぐらいスタート |
| 総走行距離 | 2,277 km | |
| 消費カロリー | 2424kcal程度 | 気温5～14度 |
サドルを前回後、若干前下がりに。
走ってみたが違和感あり。
家に帰ってやっぱ水平に修正。
あーやっぱこっちか。
リスタート。
大芦へ。
久しぶりに登るとキツイ。
が塩は無し。
頂上に解け残り塩。
一旦は来た道へ帰るが北へ下ってみる。
キャンプ場を通り、塩なし。
劇坂区間に塩。
ゆるゆる通り過ぎて塩なし区間に出る。
後は無し。
英田に下ってローソンでお握り買ってお昼。
2週に1回は登らないと退化していく？
吉ヶ原駅にいこうと思たが
歩道にも塩。
諦めて備前福田。
elle-ITALIA ( セライタリア ) サドル X-1 ( エックス ワン ) ブラック
の写真を撮って無かったので撮影。
先日今日と乗ってみて悪くはなさそう。
少し硬く感じるがこんなもんだろう。
あと横がフラットなので、少し丸みがあればたぶん自分には合うのではと思う。
が、これで走ってみる事に。
サドルのノーズが狭くなったので、
ペダリングが本来の軌道に戻った感じで
右脚の先が内向き気味だったのが真っすぐになった感じ。
そういう事かと改めて思った。
という事はやっぱショートノーズは自分には合わないんだと思う。
何はともあれ
今年も無事故で怪我無く過ごせた事に感謝。
来年も安全第一。
バイクに乗り続けられることが一番。
今年も様々な方にお世話になりました。
感謝。
