「ロードバイク」カテゴリーアーカイブ

岡山空港だけで帰る 99.16km

平均(休憩含む)
速度 19.0m/h
心拍数 136bpm 175bpm
ケイデンス 65rpm 93rpm
走行距離 99.16km
走行時間 4時間48分
総走行距離 9,416.2 km
消費カロリー 1925kcal程度 気温11度~22度

本日は黄砂。
花粉がやっと一息ついたと思ったのに・・・

何所行こ?
で岡山空港に久しぶりに行ってみる。

取り立てて書くこともないが
やはり自転車の異音を気にしだすと気になる。
うーん・・・・
ダンシングしてもなるのでシートポスト系ではないのは確かだけど。
こうなるとよくない。
取り敢えず空港行って飛行機の着陸を鑑賞。

岡山空港
岡山空港
岡山空港
岡山空港
岡山空港
岡山空港

で、吉備中央行くか?
と思って走ってるとやっぱ車専用に設計された道路は走りにくい。

歩道に逃げても落ち葉枯れ枝わんさかで走れたもんではない。

で、勝尾峠で何時もの田舎道に。
吉備中央のローソンでお握り2つ食べて高梁でも行っとく?

と思ったがやっぱ異音が気になる。

で引き返して熊見峠でテスト、
やまなみ街道へ登る国道484でテスト。

鳴ったり鳴らなかったり。
もう!

で帰って1時ぐらい。
シャワーと洗濯すると2時。
うーん。

明日にするかという事で他の用事をあれこれ・・・・

異音は気にすると取りつかれるようだ。

翌日。
異音の原因は?
クランク外してBBの様子を見るが問題なさそう。
TOKENのBBの外側シールは乗っかってるだけなので外して中を綺麗にする。
結構砂が入っており、これが原因かも?
いやーわかんないなー。
BBの緩みを、工具を当てて指先で回してみる。
が緩みはなし(たぶん)。
ペダルも外して様子を見るが問題なさそう。
(因みにペダル外しは、
クランク外して、木の養生の上で脚で六角回して(踏んで)外している。
最初は手でやってみるのだが、結局何時もこの方法になる。
何時もあっけなく外れるので、メモッとこう!)
グリスを入れながら組付け。
試し乗り。
クランク・BB関連の異音は消えた感じ。
やっぱ砂か。
ん?
これってシートポストの異音じゃん。
というわけで帰ってシートポスト外して、たっぷりファイバーグリス塗って
4.5Nで固定。
試し乗り。
おお!
異音が完全に消えた。
何時もの油圧ケーブルがフレーム内に当たる音。
あー気持ちよい。
しかし、去年の11月末にシートポストの緩みで付けなおしたんだが・・・
結構緩みやすいのかな?
5か月しか持たん?
CANYONの異音はほぼシートポストか?

片鉄・津山
紹介されてた。
地元なのでにやにやしながら鑑賞。
紹介ありがとうございました。

連休何所行こ!?

大芦-王将-五大北天まんじゅう-吉ヶ原駅

平均(休憩含む)
速度 17.9m/h
心拍数 132bpm 172bpm
ケイデンス 65rpm 112rpm
走行距離 125.55km
走行時間 6時間58分
総走行距離 9,221.7 km
消費カロリー 2566kcal程度 気温8度~22度

年度初めという事でばたばたしているためか
疲れ気味。
今日は控え目に走ろう。
片上鉄道を走っていると桜の絨毯になっていた。
タイヤに花びらがびっしり。

片上鉄道のさくら
片上鉄道のさくら
片上鉄道のさくら
片上鉄道のさくら

取り敢えず大芦登っておいて、
英田で右に。
湯郷を通って

湯郷のさくら
湯郷のさくら
まだまだ満開!

津山へ進路。
鶴山公園も未だ満開では?

鶴山のさくら
鶴山のさくら
鶴山のさくら
鶴山のさくら

久しぶりに王将食べるべく走っていると
「つつや」が開店しているではないか!
寄らねば!
何時もの食べてイザ!
饅頭を5つ買って一つ食べる。
美味し!
残りの4つはお土産に。
これは楽しみが復活!
店の人に聞くと去年の11月に再開したらしい。

帰り際に鶴山遠望

鶴山のさくら
鶴山のさくら

家の者の感想では味は変わっていない。
嬉しい発見だった。

五大北天まんじゅう
五大北天まんじゅう

ウェアは
春秋タイツに、
上はベース+ジオライン薄+夏半袖+アームウォーマー+ウィンドベスト
グローブは春秋。