| 走行距離 |
75.3km |
| 平均速度 |
24.1km/h |
| 最高速度 |
39.8km/h |
| 走行時間 |
3時間07分07秒 |
| 消費カロリー |
1512kcal |
| 総走行距離 |
2746km |
昼前から走り始めたので、気温は10度程度。
上＝ジオライン厚手+半袖スポーツウェア+サイクルトレーナジャケット。
寒くはない。
気温も高いので汗冷えもなし。
帰ってウェアを見ると、半袖スポーツウェアの背中が結構汗でびっしょり。
ジオライン単独で着るよりも、この組み合わせの方がよさそう。
完全に汗を感じないウェアリングはあり得るのか？
クラフト、ブレスサーモ、ジオライン、ファイントラックなどのうち、ジオラインしか着たことがないけれど・・・・・
最近、ネットでいろいろ見ていると「クラフト」がよさそう・・・・・？
高機能アンダーウェア CRAFT クラフト COOL COLLECTION ノースリーブ(メンズ) Mesh Superlight 194378 (M, 1999(ブラック))
クロスカントリーでよく着られているらしい。
自転車ウェアも作っているので、かなり気になります。
今日は、速度を意識して走ってみました。
前半37kmでは、平均速度25km/h代でしたが、後半ばてました。
いけませんねー。
しかし、クロスバイクと比べると速度が維持しやすいのがよくわかる。
また、ピンディングシューズの方がやはり楽。
クロスバイクのペダルを変えるか？？？
今日はロディー達と多くすれ違いました。
11時から3時までの時間帯は比較的暖かいためなのかな・・・。
前にフロントタイヤに小石が突き刺さった個所を補修しましたが、大丈夫らしく、今日問題なく走れました。
ブルべ前にタイヤを変えるか？悩むところです。
| 走行距離 |
94.7km |
| 走行時間 |
4時間09分10秒 |
| 平均速度 |
22.8km |
| 最高速度 |
47km |
| 消費カロリー |
|
| 総走行距離 |
2670km |
あけましておめでとうございます。
2016年最初のライド。
今日は最低気温が5度らしいので、
ウィックロン+ジオライン薄手+サイクルトレーナでしたが、
見事風邪をひきました。
いつもの500mの山に登って降りて、震える寒さはないものの、汗冷えしました。
サイクルトレーナージャケットのクリマバリアは風邪を通さない+蒸れを防止するのはよいのだが、
ヒルクライムで汗びっしょりになったジオラインの吸った汗まで完全に発散するのは無理。
自分は寒がりで、汗かきなので、
汗をかかないように走ることも無理。
これからは、厚手のジオラインを着込むことになりそうです。
もしくは、スキンメッシュ系を試すか？
厚手のジオラインだとかなり汗を吸い込んでくれるのと、
保温性があるので、濡れても冷えるのを防いでくれることを期待。
ウィックロンもある程度は役には立ちますが、
ヒルクライムの汗は無理そうです。
厚手のジオライン+サイクルトレーナージャケットか
スキンメッシュ系+厚手のジオライン+サイクルトレーナージャケットか？
といった結論です・・・・・。
そうそう、グローブ（シマノのウインドストッパー® サーマル リフレクティブ グローブ）はウィンドストッパーがいい感じで、
汗冷えということは全くなしです。
そういえば、家に帰ってからいつものタイヤチェックをすると
フロントタイヤに小石が突き刺さっていました。
パンクには至らなかったのですが、怖いです。
途中、いつもと違う音がしたので気になったのですが、
そういう時は面倒でも確かめた方がよさそうです。
フロントのパンクは転倒の可能性が大きくなるので気をつけたいです。
ボンドで補修しましたが・・・・・タイヤが結構大きく切れていたので大丈夫かなー？？？
自転車の走行記録。ウェア、装備などあれこれ試したものも体験を交えて紹介記録。ロードバイクやクロスバイク。
