| 平均(休憩含む) | 最大 | |
| 速度 | 18.3km/h | 50.5km/h |
| 心拍数 | 146bpm | 180bpm |
| ケイデンス | 67rpm | 180rpm |
| 走行距離 | 79km | |
| 走行時間 | 4時間17分38秒 | 休憩10分程度 |
| 総走行距離 | 6916.1km | |
| 消費カロリー | 1888kcal | 気温5.5度～15度 |
久しぶりにロードバイク。
朝は寒いので、真冬のウェア。
モンベルのシャーミスのフリースを試してみました。
汗の発散はユニクロより良いです。
ま、薄いので。
後170g程度軽くなった。
手持ちのユニクロフリースは400gあったので・・・・・
しかし、少し汗冷えはする。
寒暖差10あるとなかなか難しい・・・
着すぎなのかな？
冬のウェア、やはり、ドライレイアがいるのでしょうか？
とうとう、ナビを購入。
でルートラボで作った道を入れて早速試してみると、
空港裏、山中の道を通ってみたが、なかなかに心強い。
これは使える。
問題は、機能詳細の学習不足。
そのうち、まとめていこう・・・・
と、マウント。
窮屈。
今日、驚いた画面。
貧乏ライダーなので、
英語版を購入、
日本語化を行い、
OpenStreetMap(OSM)（オープンストリートマップ）をインストールして使っていますが、
ちゃんとナビ機能が使える。
「オンロードで計算・・・」を選択すると、
OSMの道で
右・左、
後何キロ、
案内を無視してルートを外れても、再計算して音と、矢印で再案内してくれます。
これってDNFして最寄りの駅とかへ行く際、とっても助かる。
あと、目的地として、
病院、ショッピングセンター、飲食など一通り検索できるようです。
OpenStreetMap(OSM)をガーミン用にコンバートしてくれた方に感謝！
日本のナビメーカ、こんなナビ作ってくれないかな？
作って！
etrex30xの、1年保証はキツイ。
また、高い。
たぶんガーミンの独断場って感じだから？
でも高いだけあって
・地図(OSM)の更新は無料でできるし、
・ナビ機能あるし、
・軌跡（トラック）取れるし、
・電池で25時間稼働
・小さく軽い
多機能。
もう一つの問題は、老眼が進むおちゃんライダーには字がちいさすぎ。
でも、これで色々遊べそう。
あー今年も終わっていくーー
