「メンテナンス」カテゴリーアーカイブ

恩原へ行く 183.87km

平均(休憩含む) 最大
速度 18.5km/h 56.2km/h
心拍数 140bpm 172bpm
ケイデンス 69rpm 108rpm
走行距離 183.87km
走行時間 5時間54分22秒 6:09スタート
総走行距離 40082km
消費カロリー 3958kcal 気温18~28度

奥津と恩原
奥津と恩原
台風等で乗れなかったので久しぶり。
はれまちスタンプを取りに恩原へ行ってみる。

6時スタートを目指して早起き。

ウェア
ドライナミックノーズリーブ
夏ジャージ、アームカバー、ウィンドベスト。
下は夏のモンベル。
指切りグローブ。

これだけ着ておけば寒くはない。

ゆるゆるスタートのつもりだが頑張れる所は頑張って進む。

久米道の駅で、一つ目のスタンプ取得。

久米道の駅
久米道の駅
お握り一つ補給しておく。

次は奥津の道の駅。
ここまでほぼ無風だったが北風が吹き出す。
斜度は無いけど登り基調。
久しぶりのライドなのもあると思うがばて気味。

苫田ダムは放水中。

苫田ダム
苫田ダム

奥津の手前のローソンで早めのお昼にする。
ショウガ焼き弁当。
肉が蒸し焼きぽいので、あまり好みでは無い。
900kcalの補給として。
大福と、アンパンを補給食に買い足してリスタート。

トンネルは歩道があればそこを走る。
程なく奥津道の駅着。

奥津道の駅
奥津道の駅
大福を食べておく。
バテバテ。
ゆっくりしか走れず。

ずーと登りって結構疲れる。
途中ボトル補充がてら休憩。

それから恩原に入ってからも坂道で一度休憩。
あーしんど。

やっとこさ恩原のレストハウス着。

恩原
恩原
11時46分。
GPSでの平均速度17.5km/h。
所要時間5時32分。
96.8km。
スタンプ貰って時間を見ると何とか昼前に着いた。
気温は24度?
途中17度?の電光掲示版見た気がするけど壊れている?

恩原のキャンプ場はテントが一杯。

帰路へ。
下りってこんなに楽だったっけ?
16km台に落ち込んだアベレージも直ぐに17km台に。
帰路の平均速度22.2km/h。
所要時間4時14分。
94.9km。

曇り時々雨 88.70km

平均(休憩含む) 最大
速度 20.0km/h 49.7km/h
心拍数 145bpm 182bpm
ケイデンス 73rpm 110rpm
走行距離 88.70km
走行時間 4時間24分35秒 10:56スタート
総走行距離 39669km
消費カロリー 1950kcal 気温29~31度

週末ライダーなのに、雨予報の週末。

しょうがないので土曜の朝に30km程、近所を行ったり来たり。
信号があるので頻繁に止まる。
空を見ると降る降る詐欺か?
結局土曜日は午前中は降らなかった。
雨雲レーダーと自分の眼で観察した空模様から推測した方が当たるのかも?
Yahoo天気予報はほぼ当たり。

本日の某天気予報は曇りのち午後は雨。
Yahoo天気予は午後から曇り時々晴れ。
夜に降った雨が乾くのを待って遅くに出発。

水たまりを避ける。
先週ディレイラーハンガーを調整したので
テンションプーリーは前に比べて五月蝿くはなくなった。
まあこんなもんだろうという事でまた暫く様子見。

空に雲は多い。
降りそうな気配のある雲は400mぐらいの山から流れている様子。
時間は無いので何時もの柵原へ。

CokeOnを使えるようにしたので使える時は使う。
小銭の方が早いと思うがこれも慣れておかないと。
スタンプ溜まるし。

先週と同じく、飯岡辺りでまた雨に降られる。
青空はあるのだが。
で、柵原まで行くと路面は乾いて晴れている。

柵原で炭酸休憩して引き返し。

曇りで無茶苦茶暑くはないので、
福田駅前の消防署前に設置されている自販機で麦茶を補充して大芦高原へ。
ゆっくりギアがかみ合うのを確かめながら登って行く。
ローギアはディレイラーハンガー調整の影響はなさそう。

頂上付近は小雨がぽつぽつ降っている。
路面が濡れる程ではない。

後は下って帰るだけ。

因みに帰った後チェーンに注油しているとパラリと雨。

最近の天気もコロナも良くない。
9月には落ち着くか?