| 走行距離 | 87.99km |
| 最高速度 | 48.0km/h |
| 平均速度 | 22.2km/h |
| 気温 | 12～17度 |
| 走行時間 | 3時間57分22秒 |
| 消費カロリー | 1411kcal |
| 総走行距離 | 7565km（クロスバイク) |
早朝ロードバイクの点検と油差し。
チェーンを洗いたかったが用事があり諦める。
またもや右ペダルにガタが出ているので、今度は注文。
週末交換か？
ペダル片側だけでも注文できないかな？
一度分解調整したのだが、何らかの部品を交換しないと直らない？
左足の膝が少々痛いのと、左足の魚の目がどうもよくならない。
というわけで平坦・短めの牛窓へ。
砂川沿いを下ると、
先の豪雨で決壊した堤防をむき出しの黒い土嚢が塞いでいる。
復旧はまだまだ時間がかかるのか？
右側を下っていくと、柵が設置され全面通行止めになった。
橋を渡って対岸の左に移動したら通過できたのでそのまま西大寺まで下る。
西大寺からはお決まりのコース。
並木がイチョウで、銀杏（ぎんなん）が所々落ちている。
渡った事のない犬島を眺め
西脇の海水浴場を通り
今日はオリーブ園は登らず、閑谷にも行かないで
旧山陽道 片上宿を通って片鉄ロマン街道サイクリング道を和気まで走って帰路へ。
備前で映画を撮るらしい。
ウェア
気温は22～24度と涼しい。
BRM1020もこんな良い天候であれば。
この秋初めてジオラインの薄手を着て、モンベル腹巻、パールイズミの長袖ジャージ。
下はパールイズミの春秋用タイツ。
それでも日陰や山際を走るとひんやりとする。
早朝だともう一枚必要だろう。
日が差せば少し暑い。
登りがあればもっと暑い。
が、今の季節はこのパターン。
