土曜日、懸案のアウターチェーンリングの交換を行う。
インナーは先日ショップで交換済み。
36000km交換無しで来てしまった。

ついでに、ペダル（以前買っておいた物に交換）とBB（だいたい4年経っている）を行う。
ペダルはやはり少しガタあるようだった。
で、相変わらずペダルは硬くて外れない。
どうせクランクを抜くので外し、左クランクを板の上に置いて脚でレンチを踏んずけるとあっけなく緩む。
右クランクはペダルを脚で踏んずけてチェーンリングを軍手を嵌めた両手で緩む方向に動かすとこれも簡単に緩む。
今まで苦労は何だったのか！
で、BBも外す。
BBは問題なさそうだったが、トラブル発生前交換。
外したらBBの掃除。

チェーンリングも交換
こうやって比べてみると結構削れるもんだというのが分かる。

クランクの外し方、嵌め方は
動画で思い出して（と言うか覚えていない・・・）、トルクはマニュアルで確認。