「ヒルクライム」カテゴリーアーカイブ

岡山空港・人目山・和気広域農道 114.72km

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平均(休憩含む) 最大
速度 17.4km/h 54.5km/h
心拍数 142pm 183bpm
ケイデンス 64rpm 96rpm
走行距離 114.72km 累積標高約1600m
走行時間 6時間34分51秒
総走行距離 13731km
消費カロリー 2684kcal 気温12~26度

久しぶりに登る。

ここ最近日中の気温が25度越えが続いているが、
三次へブルべで行った際も確か26度超えていたはず。
よく冬ウェアで走ったもんだ。
上は脱げばよいが、下は・・さぞ暑かっただろうと自分に同情。
3・4月は夜は冬、昼が夏日になると、ウェア選びが難しい。
ウォーマ・ベスト等あれば便利というわけで、
パールイズミのベスト(ネオンイエロー)を買ってみた。
今までの、古着500円ベストは蒸れるのが欠点。
パールイズミのベストの試用結果としては、いいんじゃね。
以外に暖かい。
蒸れは、今までよりは少ないし、小さくたためるのが良い。
が、奥さんに
「どこの交通整理に行くの?」
と言われた。
確かに。
黒と迷ったが、タイツ黒+ベスト黒だと夜間の視認性が落ちると思う。
車にはねられるよりはマシなので・・・
ラファにしようかな?最近ちょくちょくブルべで見かけるようになった。

(パールイズミ)PEARL IZUMI 2310 サイクルジャージ ストレッチ ウィンドシェルベスト[ユニセックス] 2310 6 ブラック L

朝、霧が出ているが直ぐに晴れて快晴。
少し肌寒いがベストが意外に暖かい。
空港を目指す。
すれ違うローディー達の服装は、下はたぶん夏。
上は夏の人も居れば、ウィンドブレーカーを着ている人も。
12度でジャージ1枚だと寒い。

今日はゆっくり走って、ゆっくり登ってみる事に。
といってもフツーに走るだけなのだが、余り頑張らないようにする。
空港に登ると、ちょうど飛行機が出発しそうなのでしばし見学。

岡山空港
岡山空港
飛んだ。
すごいねぇ・・・
岡山空港
岡山空港
公園で休憩して、金川へ下る。
下り途中、ショップの練習ライドの方々とすれ違う。
おーそういえば・・・・
最近御無沙汰。
ハイペースに千切れまくった記憶が・・

金川へ出て熊見峠を目指す。
距離は短いが斜度があるので、ダンシングの練習。
全部ダンシングで登れた。
SH-RT500は左側がまだ少しなじまない。
が、これでダンシングすると不思議と楽。
次の600kmどーしようかなー。

建部へ下って、ファミマで休憩と思ったが、まだ昼には速いので人目山を登る。
途中山菜採りのお姉さん二人と目が合ったので挨拶。
後ろからバイク(エンジン付き)がブンブン追い抜かして登っていく。
たぶんやまなみ街道を快走するんだろう。
程なくそのやまなみ街道入り口に到着。
右折して平岡まで下っていく。
ここでも多くのバイク(エンジン付き)とすれ違う。
脇道を走っているローディーを2人見かける。
岡山御津カントリークラブを抜けて、走っている頃に腹が減ってくる。
ちょうど3時間30分位なので糖質が切れたか?
塩分タブレットと飴をなめてしのぐ。
佐伯のローソンまで走ってお昼。
久しぶりにポンタカードを出してみたが、会計前でないとだめらしい。
次は忘れないようにしよう。
お昼は、おにぎり2つとミニあんぱん2/5つ。
コカ・コーラゼロ。
スニッカーズ+ブラックサンダーを補給に買って、ボトルに水を補充し久しぶり?の広域農道へ。

ここも頑張らないように登っていく。
一つ目の軽い登りをこなして2つ目の登りに突入。
?道脇に花束・・
死亡事故発生場所の看板が。
こんなのあったっけ?
ここらへんで写真撮ろうかと思っていたがやめて登る。
下りを気をつけないと。
ということで、下りはスピード控えめ。

片上サイクリングロードを一瞬走って
3つ目の登り。
毎回足が売り切れるのだが、今日は控えめに走っているので余裕がある感じ。
春服なので軽いというのもあるかも?
登り切って休憩。
スニッカーズを食べて下る。

広域農道
広域農道
広域農道
広域農道
後はゆるゆると流して帰路へ。

結果としては、平均速度は0.5km/h程落ちたが心拍数はさほど落ちない。
なぜだかよくわからん。
けど全体的に楽に走れたし、脚もまだ残っている感じ。
が速度今一。
600kmどーなるかなー。

ウェア:春
ジオライン薄手+モンベル腹巻+モンベルサイクリングシャツ+パールイズミベスト(朝のみ)
春秋用タイツ(登りは暑いが、26度はまだいける)

BRM304 吹屋 200km

平均(休憩含む) 最大
速度 16.4km/h 50.0km/h
心拍数 154pm 189bpm
ケイデンス 65rpm 120rpm
走行距離 202.942km
走行時間 12時間20分50秒 累積標高(3276.180m)ガーミン
総走行距離 12707km
消費カロリー 5806kcal 気温5~20度

5時スタート。
40人を超える参加者。
この獲得標高でこの人数、岡山では珍しいらしい。

BRM304吹屋スタート前
BRM304吹屋スタート前
そして初ブルべの人も居る。
凄すぎ。

受付・車検・ブリーフィングが終わって時間になりスタート。
ちょっと寒い?感じ。
冬ウェアでよかった。

まずは足守・勝尾峠。
足守前まで車列に乗っけてもらい走るが、どーもGPSが固まったか?
というわけで再起動。
ここら辺りで「いつもコメントをくれる(いけださん)」に声をかけられる。
シュッとした方でした。
そして(いけだ)さんは速いうえに登りが強い。
あっという間に勝尾峠で見えなくなる。

今回はRaphaのウェアの人が多い?
恰好いい。

勝尾峠を登っていると前輪の空気バルブのリムナットが緩む。
止まって絞めなおす。

脚周らず。
鬼ノ城の疲れが残っている(言い訳)。
勝尾峠のダウンヒルは知った道なのでガンガンに飛ばす。
が、信号で引っかかり後続に追い付かれる。

川沿いを吉備中央のローソンまで進む。
どうせトイレ渋滞だろうと思い宇甘渓のトイレに行っておく。
6:43~6:50
吉備中央のローソンで(いけださん)と補給しながらしばし歓談。
口にもの入れて喋って済みません。

次は有漢。
いけださんより先にスタートするが、決まって追い抜かれる。
この繰り返し。

程なく広域農道のえらい坂に入る。
前方を軋むロードを踏みながら進むおっちゃんがいる(自分もおっちゃんだ)。
この方は自転車ウェアではなかったようだが、結局自分より早かった。
恰好じゃないんだな。

8:04~8:10
有漢で補給して写真撮影。

有漢
有漢
有漢
有漢
ここでもトイレを済ませて出発。
下り切った先の信号?で岡山副代表の車列に追いつかれる。
この車列がマジ速い!
そしてマジ寒い。
冬グローブの手がかじかむ。
つま先が痛くなる。
30km/hオーバーで進むが、ローソンに寄るらしく分離。

8:41~8:50
自分はもう一つ先のポプラで補給。
おにぎり1つ+肉まんで補給。
そういえばここから先補給箇所が無いので、チョコパイ・スニッカーズ・ブラックサンダーVOLTを買い込む。

再スタート。
懸案の「かぐら街道」へ。
9:02突入。
斜度は10%前後だが、やはりきつい。
途中、覚えたてのダンシングを交えながら登っていく。
汗がヘルメットからぽたぽた落ちる。
アウターを脱いでリュックに入れる。
「まじ疲れますね!」
と遭遇するランドヌールに声をかけると皆さんにやりと笑う。

かぐら街道
かぐら街道
それでも最初の4km(所要時間39分 平均速度6km/h)をこなせば何とかなった。

10:05に水分補給、トイレ休憩。
かぐら街道突入から8km程なのでいいポイントにある。
草刈り休憩中?のおっちゃん達に、
「その自転車30万も40万もするんじゃろ。」
「そんなに高くないです。20万ぐらい。」
と言いうと笑いが起こる。
景色も良い。
今日の天候は晴れ。

かぐら街道
かぐら街道

11:01
そして「広兼亭」到着。

広兼亭
広兼亭
ここら辺りで、
出張ついでにブルべに参加(釣りバカの浜ちゃん化(自分も最近女房に言われるが・・))しているランドヌールとしばし歓談。
ありがとうございました。
次は吹屋の郵便局を目指す。
これは「広兼亭」からだと直ぐ。
11:15
吹屋の郵便局
吹屋の郵便局

吹屋の駐車場で補給食を貪り、アウターを再度着こみ、水をボトルに満たして再出発。
GPSのトラックを復路に切り換え忘れて直ぐに停車。
11:29~12:05
県道33号線を30km/hオーバーで快調に飛ばす。
夫婦磐のふもとに着いたところで再びアウターを脱ぐ。
天気予報では20度まで上がるらしいが、実際道路の温度計は20度。
暑い。
いきなり路面が悪いところ+急斜度で押しが入る。
脚終わってる。
それでも乗れるところは乗って・・・
途中、暑すぎてアウターを脱ぐために止まっているランドヌールを2人見かける。
自分も途中でフリースを脱ぐ。
ゆるゆるとダンシング+シッティング+押しで登っていく。

12:40
夫婦磐到着。
なかなかの絶景。

夫婦磐
夫婦磐

自販機がありコーラ注入したいところだがボトルの水がまだあるのでパスして先に進む。

珍百景に登録されているらしく、一度行ってみたいなと思っていた成羽渓谷へ。
路面が濡れて石がごろごろしている所、砂利がある所がある。
道幅は車一台分。
目的の場所に到着。
すげー。
車で入ってきている。

珍百景
珍百景

再出発すると、パンク修理中のランドヌールがいたので軽く声をかけて通り過ぎる。
やはり気をつけないと。
やっと2車線道路に出たところで信号停止。
バックパック+ヘルメットでクロスバイクに乗った小3ぐらいの子供が渡っていく。
ランドヌールと見間違えた。
あの子もいつかブルべを走るのかな?

13:21
PC2のローソンに到着。
まだループ橋が残っているので蒸しパン+おにぎり+ゼロコーラで補給。
ボトルも水で満たす。
暑い。
岡山副代表に
「この炎天下、ループ橋登っていかないと・・・」
と言われ笑う。
笑うしかない程登るのが今回のブルべ。
しかし何故だか楽しい。
そして皆さんも楽しそう。

13:37
再出発。
ポルカの裏の踏切で、出張ついでのランドヌールに追い付く。
ここからはいつものコースなので
「10km登ればなんとかなる」
旨を話す。
しかし坂が始まった頃、サングラスをヘルメットに装着すべく止まると後ろで
「足つった」
と声がして、そのまま別れる。
そのうちクマよけのベルの音が後ろからしたかと思うと岡山副代表の車列が横を通り抜ける。
途中数回足つき休憩をして何とか10km登り切る。
後は下って登っての繰り返しで賀陽道の駅まで。

14:58
賀陽道の駅で、オロナミンCを注入。
炭酸がいい。

15:10
再出発したら、出張ついでのランドヌールが信号待ち。
「足の痙攣」
だったらしい。

賀陽道の駅
賀陽道の駅

今キューシートを見ると参考クローズ15:44になっている。
結構厳しめ。
因みに最近はクローズタイムはあまり気にならなくなった。
タイムアウトよりも安全優先。
サイコンの平均が15km/hを切らないようにチェックする方が多い。
今回は平均が15.9km/hぐらいまで一時下がった。

さて、登って下ってを繰り返し。
下りでいつの間にやら再び岡山副代表の車列に追い抜かれる。
賀陽道の駅で前後入れ替わったのだが。
下りをガンガンに飛ばしていると、下ハン握った岡山副代表が曰く。
「下りはええよな」
程なく抜かされる。

15:29分に吉備高原都市の信号に到着。
ここからは下り基調。

調子に乗って下っていると水が無くなりかける。
途中自販機で止まろうかと迷うが先のセブンで休憩することにして先に進む。
水を買って補充して再スタート。
16:18分。

あと15キロ程。
が足に力が入らない。
ヤバいと思い、飴をなめるが中々回復せず。
残りの飴を全て口に入れるべく止まっていると親切なガールズローディーが
「何かありました?」
と声をかけてくれる。
「腹減った。」
と答えると笑い声。
信号待ちで追い付き、岡山の200kmブルべの途中なのを話すととっても興味あり気でした。
そのうちおっちゃんなんかすいーと追い抜いて行くでしょう!
「頑張って!」
と言われて少し回復。

でもマジヤバい。
ハンガーノック。
なぜコンビニで補給しなかったのか?
判断ミスを反省。
しかしあと数キロ。
そのうち後ろから来たランドヌールに追い抜かれる。

コンベックス下の坂で右足がつる。
マジかいな。
塩分タブレットも残りゼロ。
止まっては進み止まっては進みプチ坂を超える。
腹減った~。

17:16
ゴールのコンビニ到着。
プロテインを探して・・・店員さんに聞いてやっと購入。
一気飲み。
ブルべカードに記入して、まだ腹減っているのでバナナを食べる。
コンビニってバナナ売っているんだ。

人心地ついてゆるびの舎へ移動。
岡山代表に写真をチェックしてもらい、お礼を言って撤収。
久しぶりのブルべ、まじで楽しかった。
岡山代表・副代表、参加者の皆さん、おりがとうございました。
感謝。

BRM304 吹屋 200km
BRM304 吹屋 200km

持ち物とウェア
いつものサイクリング時+
輪行セット。
春夏グローブ(かぐら街道から着替えてこちらに)。
ウェアは冬。
モンベルジオライン厚手・モンベルウェストウォーマ・モンベルフリース・モンベルサイクルトレーナ。
シマノ冬グルーブ。
下はモンベルの冬タイツ。
パールイズミの冬靴下。
シューズカバーは無し。
反射ベスト。

登りが多いとザック500gは重いなぁ~。
とっても便利なのだが・・・・

週末はオダ近の「BRM310倉敷300km 天空を駆ける騎士」。