| 走行距離 |
101.6km |
| 走行時間 |
4時間27分59秒 |
| 平均速度 |
22.7km/h |
| 最高速度 |
38.1km/h |
| 消費カロリー |
2159kcal |
| 総走行距離 |
2482km(ロード） |
昼前に走り出したが、ライトを忘れて家に一旦引き返す。
４時には暗くなるこの季節、
パンクすれば暗い中を走ることになるので、ライトは常備。
冬は、午後天候が一時崩れることが多いようです。
山の雲が風で千切れてぱらぱら雨と共に流されてくることも。
と言うより、自分が走り出すと結構曇りに・・・・
で、何時ものサイクリングロードを。
芸がないですね。
でも、サイクリングロードは、やはり走りやすい。
また、他のサイクリストを見られるのも楽しい。
シマノorパールイズミのウェアを着ている人が多い？
そういえば、汗冷えが気になります。
ジオラインを着ていても、完全に汗が乾くわけではないので・・・・
50km走って休憩するとかなりヒンヤリします。
体の芯はぬくもっているので震えることはないのですが・・・・・・
なので、今度は、夏用の服（ウイックロン）をインナーにして、その上にジオラインを着てみようと思います。
+サイクル トレーナージャケット。
相変わらずモンベル。
汗冷え対策にスキンメッシュなどがあるらしいですが、機能的にウイックロンで代用できるのか？
と言うわけです。
年末なのでクロスバイクとロードバイクの掃除を行いました。
ドリンクホルダーも外し。
結構汚れていました。
冬季休暇中にもう一走りできるかな？
今年は、クロスバイクとあわせて何キロ走ったのだろうか？
4000kmは超えたかな？
| 走行距離 |
66.4km |
| 平均速度 |
21.0km/h |
| 最高速度 |
48.8km/h |
| 走行時間 |
3時間09分09秒 |
| 消費カロリー |
1528kcal |
| 総走行距離 |
2380km |
モンベルのウィンタータイツと、シマノのウインドストッパー® サーマル リフレクティブ グローブのお試しライド。
あと、 モンベルのサイクル フットウォーマー ショートも。
と言うわけで、坂道コース。
760mほど登って下ってみました。
気温は5度から10度前後と比較的暖かい。
10%を超える坂道を漕いでみましたが、
タイツの締め付けは、筋肉の血流を止めることなく快適にサポートしてくれるので
問題なし。
また気温10度以上でも蒸れることは無いので快適でした。
さすがモンベル！
気温の適応範囲が広いのもすごい。
グローブ「シマノのウインドストッパー® サーマル リフレクティブ グローブ」。
ウインドストッパー® サーマル リフレクティブ グローブ
早朝８時ごろから走り始めたので指先が若干冷たく感じることはありましたが、
耐えられないことはありません。
坂道を登れば体はポカポカ。
指もポカポカです。
下りも全く問題なし。
さすがウィンドストッパー。
ゴア製品だけはあります。
昼近くなって気温が上がっても、蒸れることはありません。
さすが！
快適です。
手のひらの衝撃干渉のパッドも必要充分で、手がしびれることはありませんでした。
いままでソルボ入れてましたが、不要となり快適になりました。
操作性も良いのではないでしょうか。
モンベルのサイクル フットウォーマー ショートをつけて走ってみましたが、つま先は冷たかったです。
モンベル サイクル フットウォーマー ショート
と言っても、今までよりも暖かいことは確かです。
表面がメッシュのサイクリングシューズ＝ほぼサンダル状態から
防風のシューズに変わった。
結構厚いネオプレーン？で、上から見ると、靴の外にスリッパを履いている感じ。
冬には必需品ですね。
これで、冬のウェアは完成。
冬のロングライドは無いだろう・・・と思っていましたが
ウェア+ライトをしっかり考えておけば行けそうですね。
さて、肝心の登坂道ですが、力が付いたのか？
結構余裕で登れるようになりました。
これは行動範疇が広がるとことになるので、とても嬉しい。
年内どこか行く？
自転車の走行記録。ウェア、装備などあれこれ試したものも体験を交えて紹介記録。ロードバイクやクロスバイク。
