貝殻山-宇野-軍艦

	平均(休憩含む)
速度	18.2km/h
心拍数	137bpm	169bpm
ケイデンス	65rpm	110rpm
走行距離	121.85km
走行時間	6時間57分
総走行距離	11,970.8 km
消費カロリー	2668kcal程度	気温度-3～6

寒い～。
さぼりたいけど、これって乗らなきゃパフォーマンスが落ちるのは分かってるので、
乗らざるを得ない。
朝は相変わらず寒い！

コースは貝殻山-宇野でうどん

今季投入したスキーグローブだが、
安物かったせいか？、少々蒸れる。
それに綿が詰んぶれてきたせいか指先が冷たい。

やはり、メリノウールのインナーと、シマノグローブ、モンベルのグローブカバーがいいかも？
鼻垂れた時拭い安いのは自転車グローブだよな。
と思ったが、次回どうするかは不明。

次。
貰ったドリンクボトルを洗っていたら飲み口下のシリコンが切れてしまった。
キャンデールのボトルで掴みやすかったので良かったのだが・・・
というわけでAmazonで人気のELITE-FLY TXT ボトル 750mlを買ってみた。
高い方ではないしどうなんだろうと思って使ってみたわけだけど
いいじゃん！
少なくとも今回は水漏れして無いし。
飲みやすい。
思ったより、柔らかいのでつかみやすいかも？
後は耐久性か。

相変わらずキツイ貝殻山登って下ってうどん屋さんへ。
温かうどんと熱いお茶で人心地。
あとは軍艦の写真撮って帰路へ。