| 平均(休憩含む) | 最大 | |
| 速度 | 18.2km/h | 57.4m/h |
| 心拍数 | 146bpm | 182bpm |
| ケイデンス | 66pm | 102rpm |
| 走行距離 | 72.3km | |
| 走行時間 | 3時間57分41秒 | |
| 総走行距離 | 29707km | |
| 消費カロリー | 1775kcal | 気温6～7.5度 |
色んな用事と天候で週末乗れなかった。
本日も午前中は用事。
何とか昼からライド。
5度以上なのでウェア上はパールイズミのウィンドブレーク。
グローブはインナーなし。
手が寒かった。
農道登って汗かいた後、のんびり帰るとウィンドブレークもちと寒い。
冬はインナーグローブ持っていた方が良いのだろう。
手を洗った後の冷たさは耐え難いものがある。
コースは広域農道を二度登る。
最後は和気神社で、日本一大きな絵馬を撮影。
