| 平均(休憩含む) | 最大 | |
| 速度 | 19.3km/h | 45.3km/h |
| 心拍数 | 144pm | 175bpm |
| ケイデンス | 67rpm | 121rpm |
| 走行距離 | 60.81km | |
| 走行時間 | 3時間08分44秒 | |
| 総走行距離 | 12161km | |
| 消費カロリー | 1359kcal | 気温1.7～4.4度 |
朝、雪が薄っすらと道路に積もっている。
車の上は1センチ。
山は無理。
どこへ行こう・・・
日当たりの良い南へ。
久しぶりに旭川を下る。
珍しく追い風。
工場の煙突から白い煙が青空に上がっている。
児島湾大橋を渡ろうか？
渡らずに百間川河口へ。
止まると寒い。
西大寺まで走り、そのまま東へ行く？
寒いなぁ。
砂川沿いを走って帰路へ。
川凍っている。
早々に切り上げて帰着。
60kmかぁ～。
寒い中、いつもより沢山のロディーを見かけた。
何故だ？
ウェアは冬バージョン。カイロ無。
あ、カイロ忘れてた。