平均(休憩含む)
速度	17.6km/h
心拍数	136bpm	176bpm
ケイデンス	64rpm	113rpm
走行距離	116.94km
走行時間	6時間37分
総走行距離	10,276.7 km
消費カロリー	2610kcal程度	気温度24～30/td>

天気予報は曇りのち晴れ。
雨雲レーダOK。
降らない。
行きますか・・・

と言っても大気が不安定なので直線的に遠くは行かず。
近所。
というわけで大芦。
一体何回登ってんだろう？
ローディー達は近所にヒルクライムできる所探すと思うけど
ホント赤磐っていい場所。

とはいえ、キツイのは変わらない。
いつも通りヒーヒー言いながら登って、アクエリアス+ボトル補充。
下って英田で再度天気予報確認。

相変わらず空は黒い雲が流れているが雨は降らないらしい。

気になる誕生時にスタンプ押しに行くか？

まずは亀の甲で卵がけご飯のかめっちでスタンプGET。

で、国道53号線を下る。
やっぱ車多いし走りにくい。

時々集落の中に旧道がありそうな雰囲気を見つけては国道から逃げながら下る。
こういう時に限ってログがBUGって取れていない・・・

車でよく通る53号だけど、自転車で走るとなんと走りにくいことか！
路肩は凸凹多いし、草がにょきにょき茂ってゆく手を阻む。
車はビュンビュン横を走って抜かしていく。

サイクリングには適さない道だと思う。

何とか誕生時着。
スタンプ押して
折角なのでお参りしておく。
境内は工事中らしくちょっと残念。

次は道の駅。
と、気になる看板？
戻って拝見。
ほー。
こういう昔の物が残っているんですね！
得した気分。
ありがたや！

リスタートすると誕生時駅があったので寄ってみる。
トイレあって長椅子あってドア有って。
仮眠には・・・・
癖ですかね。

再度リスタート。
出来だけ53号を外して・・・
何とか久米の道の駅着。
スタンプを押す。

サイクルラックらしきものは見当たらないようで
やはり車専用っぽい。

さてどうやって福渡までくだるか？
下調べしてこなかったのでスマホのMAPでは53号しかルートは無いらしい。

しょうがないので車におびえながら下っていく。
途中旧道？らしきものが見えたりしたけどわかんないので
結局国道をそのまま福渡まで。

後は流れ橋を渡ってお決まりのやまなみ街道へ登って下って後は帰宅。

終始曇り空で走り良い天気だった。
ウェアはまだ夏。