8/15
| 平均(休憩含む) | ||
| 速度 | 19.9km/h | |
| 心拍数 | 119bpm | 153bpm |
| ケイデンス | 66rpm | 113rpm |
| 走行距離 | 92.41km | |
| 走行時間 | 4時間38分 | |
| 総走行距離 | 7,469 km | |
| 消費カロリー | 1512kcal程度 | 気温度25～33度 |
8/16
| 平均(休憩含む) | ||
| 速度 | 18km/h | |
| 心拍数 | 128bpm | 167bpm |
| ケイデンス | 62rpm | 122rpm |
| 走行距離 | 86.07km | |
| 走行時間 | 4時間56分 | |
| 総走行距離 | 7,469 km | |
| 消費カロリー | 1734kcal程度 | 気温26度～33度 |
8/15は増えた体重の為登りは無し。
ゆっくりと走る。
午前中だけ。
と言うのも午後は雷雨予報の為。
取り立てて書くこともなし。
相変わらず暑いので午前中だけ。
片上サイクリングコースはぽろぽろとサイクリングしている人とすれ違う程度。
お盆休みの間、
田舎で県外ナンバーの車が増える。
何時ものサイクリングコースも交通量も増えるし、
危ない車も増える。
休みなので遠くへ行きたい欲求があるけど
車が多いのは嫌。
けど行きたいねぇ～。
8/16は
登っとく。
大芦登って下って英田、柵原、帰宅。
これも取り立てて書くことは無いけど、
昨日の雷雨は激しかった。
8/14の雷雨も激しかった。
夕立と言うよりも熱帯地方のスコールか。
熱帯地方へ行ったことが無いので何とも言えないが・・・・
以前の夕立に比べ最近の夕立は激しすぎる。
雨粒も大きいし風も強く雷も激しい。
今後どうなる事やら・・・
