大芦-奈義 130.61km

平均(休憩含む)
速度 18.8km/h
心拍数 142bpm 180bpm
ケイデンス 67rpm 109rpm
走行距離 130.61km
走行時間 6時間55分
総走行距離 10,037.2 km
消費カロリー 2932kcal程度 気温度26~34度

RSKのスタンプラリーの12スタンプを押す為に奈義へ。
取り敢えず大芦は登って。
珍しく先行ライダーが居たので
頑張ってみる。
大汗!
大芦高原の温泉雲海の自販機で
アクエリアス補給。
下って湯郷へ。

湯郷過ぎて奈義へ。
このルートは
県道388も含めては走りやすい。
信号少ないし交通量も少ない。
一色橋で県道51号に入って
右に曲がってなぎビカリアミュージアム前。
運動公園すぎたらローソン。
ちょっと早いけどパンでお昼とする。
8/26から中華まん始めるらしい。
まじか?
冷凍ボトルはまだ残して欲しいけど。

山の駅まで登ってスタンプGET。
那岐山の頂きは雲がかかっている。
雨は降らないだろうと思ていたけど


下り出すと小雨、ぽつぽつ落ちて来た。
運動公園まで下って
右に曲がり
景色の良いため池発見。
那岐山バックに綺麗。

昔の道標発見。
いい感じ!

ここで右に曲がって国道53に出て左にちょっと行くと
奈義町多世代交流広場 ナギテラス。
ここで12個目のスタンプGET。
花が綺麗。

後は15時ぐらいから雨らしいので帰るのみ。
小雨は暫く南下しているうちに止んだ。
道がウェットになる事は無いほどなので、少し涼しくて良かった。

で13時半頃帰宅。
結局15時になっても雨は降らず。
相変わらずの猛暑!

和気-英田-柵原 92.41km 大芦-柵原 86.07km

8/15

平均(休憩含む)
速度 19.9km/h
心拍数 119bpm 153bpm
ケイデンス 66rpm 113rpm
走行距離 92.41km
走行時間 4時間38分
総走行距離 7,469 km
消費カロリー 1512kcal程度 気温度25~33度

8/16

平均(休憩含む)
速度 18km/h
心拍数 128bpm 167bpm
ケイデンス 62rpm 122rpm
走行距離 86.07km
走行時間 4時間56分
総走行距離 7,469 km
消費カロリー 1734kcal程度 気温26度~33度

8/15は増えた体重の為登りは無し。
ゆっくりと走る。
午前中だけ。
と言うのも午後は雷雨予報の為。
取り立てて書くこともなし。
相変わらず暑いので午前中だけ。
片上サイクリングコースはぽろぽろとサイクリングしている人とすれ違う程度。

お盆休みの間、
田舎で県外ナンバーの車が増える。
何時ものサイクリングコースも交通量も増えるし、
危ない車も増える。
休みなので遠くへ行きたい欲求があるけど
車が多いのは嫌。
けど行きたいねぇ~。

8/16は
登っとく。
大芦登って下って英田、柵原、帰宅。
これも取り立てて書くことは無いけど、
昨日の雷雨は激しかった。
8/14の雷雨も激しかった。
夕立と言うよりも熱帯地方のスコールか。
熱帯地方へ行ったことが無いので何とも言えないが・・・・
以前の夕立に比べ最近の夕立は激しすぎる。
雨粒も大きいし風も強く雷も激しい。
今後どうなる事やら・・・