平均(休憩含む) | ||
速度 | 19.5km/h | |
心拍数 | 138bpm | 178bpm |
ケイデンス | 70rpm | 111rpm |
走行距離 | 147.92 km | |
走行時間 | 7時間34分 | 7時53分スタート |
総走行距離 | 5,714.8 km | |
消費カロリー | 3027kcal程度 | 気温26度~34度 |
今日もスタンプ集め。
とりあえず、
JA晴れの国岡山 百菜市場和気店。
お次は、和気鵜飼谷温泉。
台風一過でサイクリングロード上にも落ち葉や小枝が落ちている所があるので
気をつけながら進む。
で、とりあえずトレーニングで大芦登とく。
きつい所が分かっているのでペース配分して登るので行けるのだが
知らずに登るのであればもっとゆっくり登ると思う。
自販機でボトル補充。
下りは落ち葉や小枝に注意しながらゆっくりと。
下って湯郷方面へ。
湯郷を抜けて勝間田駅を目指す。
今日は風なく幾分涼しいか?
JR勝間田駅。
ユニークな駅舎。
お次は、おかやまファーマーズ・マーケット ノースヴィレッジ。
自転車で行くのは初めてなので
スマホで確認しながら・・・
結構な坂の上にあった。
何か補給になりそうなものを探したが見当たらず。
馬が子供を乗せて歩いてた。
馬って凄い筋肉!
リスタートして
農道?を北へ。
その名の通り結構登る。
+150m程登って260m程度の標高。
一旦下ってからダラダラとナギテラス(観光案内所)を目指して登って行く。
ナギテラスまだ入った事なかったっけ?
外からトイレあったっけと見るけど・・・
建物の周りに椅子?らしきものがあり
ロードバイクを立て掛ける場所が無いのでスルー。
ラストの那岐山麓山の駅へ登る前にお昼となったので
ローソンでお握り2つ買って食べる。
前回の記憶があるので大きな道から登って行く。
途中から斜度が出てくるけど頑張って登りきる。
自販機でペプシ飲んで、あー幸せ!
景色も良い!
天気も良い!
帰路はローソンの隣の道を下っていくとビカリアの前に出た。
という事は今度山の駅行くときははビカリアの所を通ればよいのか・・・
湯郷まで帰ってきてボトル補充。
川沿いを下って吉ヶ原駅に寄る。
ここもスタンプポイント。
コンバインの作業中で迂回したら
元禄時代の道標発見。
へー。
いい物見せていただいた。
後はゆるゆると帰る。