2023年6月24日 | Cyclingの記録

今日は登りの練習。
ほぼ脚の筋トレ？
であるが、朝の新聞で「まきばの館」のラベンダーが見頃の記事。
というわけでオプション追加。

暑くなるはずであったが終始曇り。
ウェアはベースにファイントラックのドライレイヤ。
あとは夏！

何時ものように大芦へ。
今日はなんだか脚が重い。
体重微減でベスト体重に近付いているのだが。
最近の睡眠不足せい？

ぼちぼち行く。
汗が噴き出す。
毎回書いているが・・・
何度登っても楽にはならず。

今日は珍しくキャンプ場に客がいなかった。
下り。
道の両側に紫陽花が綺麗に咲いている。

そしていつものように久米のファミマでお握り補給。

そして珍しく久米の運動公園でも野球やテニスをやってなかった。
なんで？
子供の公園にも誰もいない様子？
珍しい。

一旦下って、両山寺へ。
相変わらずキツイ。
そして何時ものように犬に吠えられる。
マジで覚えてよ！

相変わらずよい景色。
蛇多い。
今日の蝮は子供一匹。
そういえば先週のライドでは不思議と物見峠でも蛇は見なかった。

ダンシングすると、軋む異音の発生がひどくなってきたような感じ。
明日色々みてみるか・・・

えいこら登って到着。
下って再度ゆっくりと登る。

まきばの館への分岐点であと何キロか確認したら4.8km。
なんとか行けそうなので行ってみる事に。
前に一度行ったことあるけど、どっかでキツイ斜度があったよね。

暖斜面でゆるゆると進んで行く。
直ぐに自販機一つあり。

それ以降はまきばの館までは無し。
あれ？と言う感じで順調に進んで行くが、あったあった。
斜度14%の看板。
これは以前に撮った写真。

早々にダンシングでしのぐ。
距離は無かった記憶が頼り。
ひーひー言いながら登りきると下り。
で、再度ちょっと登るとまきばの館。
脚が終わった。

ご褒美のソフトクリームを食べに行く。
ラベンダーのソフトクリーム450円。
おいしゅうございました。
PayPay払い可。
そういえばクレジットカードがPayPayの物以外は8月で使えなくなる？
と言われたが少し伸びたみたい。
どーなる事やら。
いずれにしても変更となると面倒だ。

ラベンダーを観にぽたる。
ハチがブンブン蜜を集めてた。

ボトルを補充してリスタート。
今日は飲んでも飲んでも汗で出ていく。

ローソンで再度炭酸と草餅で休憩。
栗饅頭を一つ買っておく。

次の休憩は吉ヶ原駅。
ここでも炭酸と栗饅頭で休憩。

で、家に近くなったところでボトルの水が少なくなってきたので
再度ローソンで補充。

今日はうまく補充できた感じだが、
結構な量飲んでいる。
まーそんなものか・・・

オニヤンマ君を先週から着けて走っている。
今日は両山寺で顔付近に虫が来たが・・・・
効果はいかほどか？

カー！とした日差し、梅雨明けはまだまだ先。

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