平均(休憩含む)	最大
速度	19.1km/h	59.3km/h
心拍数	137bpm	167bpm
ケイデンス	75rpm	100rpm
走行距離	199.89km
走行時間	10時間27分27秒	4:03スタート
総走行距離	40597km
消費カロリー	4003kcal	気温16～21度

・・・・・
3時に起きて天気予報確認して、半分（室戸まで）はドライで走れるのであれば・・・・
と・・・・思いながら早めに寝たが、落ち着いて寝られない。
枕が合わない・・・
先へ行く事を想像したら少し気持ちが楽に・・・・
寝付いていたらしい。

時計を見ると2時半。
9時頃寝たみたいなので5時間半ぐらいは寝られたよう。
サイクリングでホテルに泊まるのは初めて。
なかなか直ぐに寝られなかったのでブルべで「ちょっと寝」は自分は無理か？
とか思いつつ・・・
天気予報を確認。
やっぱ昼から室戸も高知も雨らしい。
気持ちは行く方向。
「雨に降られたらコンビニでタオル買って、自分拭いて、自転車拭いてから輪行すれば？」
明日も休みだし。
なるようになるでしょう！

買っておいた野菜ジュース、豚汁とパンを食べて何時ものコーヒーの代わりにホテルの紅茶をいただいて朝飯とする。
風呂に干していたウァエも大体乾いた様子。
ウァエを着込むと暑いのでエアコンを入れる。
あれこれ準備していたら出発の4時が近づく。

10分前に部屋を出て（ホテルのドアは自動ロックなので注意。廊下に自転車を出して・・・とかしている間にうっかり閉まってとかやってしまいそう。）
フロントでチェックアウト。
宿泊証明等はジップロックに入れてサドルバックのインナーの中に。
ロビーでサドルバックを締め直す。
誰も客は居ない。

風呂掃除の従業員が居たぐらい。
ホテルってキツイ仕事だなーー。
感謝！

etrexの電源を入れてGPSを捕捉するのを待って出発。
本日は約200km。
例によって登りはほぼない。
まだ真っ暗な道を進む。
雨は当然降ってはいない。
風もほぼなし。
快調。

少し登って「ドライブイン 海賊舟」の船体を暗闇の中で見る。
残念だがこれも思い出になる。
下って道の駅日和佐。
ここのスタンプは押せなかったが、
薬王寺のライトアップがとても綺麗だった。
その写真は無いけれど。
これから本日唯一のアップダウンに入るのでトイレに行ってリスタート。

暫く進んで左折して「南阿南サンライン」へ。
劇坂ではないけれどそれなりの坂。
距離は無いのでゆるゆる進んで行く。
5時半を過ぎて次第に夜が明けてきた。
それなりに登ると絶壁の入り江が迎えてくれる。
外海なので日生とはスケールが違う。
四国の地質って南北ミルフィーユ状になっている。
ここら辺りから室戸高地近くまで海岸線から山が急騰している印象。
日和佐は、白亜紀の付加体、室戸は・・・
第三期火山岩類及び・・・
そしてこのサンラインでまさしく日の出（と言ってもある程度登ったお日様でしたが）を浴びた。
今回数少ないお日様。
サイクリングの朝日はいい。

登って下ってる最中、ハクビシンらしきモノが爪でアスファルトを搔きながら前を横切る。
鹿が森の中に駆け込む。
なかなか。
と、黒い物体が前方を歩いている。
熊か？
四国にも熊はいるらしいので・・・・
と釣りバカでした。
何所から歩いてきたのか？大きなクーラーバックを肩に担いで釣り竿を持ち道を歩いていた。
そしてどうやってこの絶壁を降りるのか？
自分も自転車バカかもしれないけど、すげー！気合入っている。
眼で挨拶して通り過ぎる。

そうこうしていると今度はランナーが2人程走ってきた。
ここを朝から走るとは凄い。

牟岐駅の前を左に折れて進んで行く。
6時半、ローソン 牟岐町中村店で、休憩。
ホット紅茶を買って外で飲もうと思ったらイートインがあった。
となれば、買っておいたパンを自転車から持ってきて軽食タイムでゆっくりする。
で全部食べてしまった。
まあ52km走った事だし・・・

補給食はプロテインバーとビスコがあるので補充せずにリスタート。
夜が明けたので反射タスキは仕舞った。
が、これからちょっとトンネルが続いたのでもうしばらく身に着けておいた方がよかった。

10キロ走ったところのローソンでトイレ。
ちょっとすっきりしてリスタート。
お茶も補充。
高校の部活のバスが休憩で止まっていた。
しばらく進むと左手にもローソンがあった。
コンビニの過密は何所も一緒ですね。

78km セブン-イレブン 海陽町宍喰店
のはずが、70km。
走行計画地図は正確にしないと！
これから補給地点が室戸を超えるまで無いので補給を買い足すか？
と思ったが腹一杯なのでスルー。
宍喰観光ターミナルでスタンプを・・・・と寄ったがどうも閉まっている。
？？？？
スタンプ用紙には7時半からオープンとあるのだが？
現在丁度7時37分。
早すぎるとどうせ待つことになるのでスピード調整してきたのだが・・・・
ぐるっと回ってもスタンプらしきものは無かった。
仕方がないので隣の「ホテル リビエラししくい」に入って聞いてみる。
観光センターの営業時間が変わったらしい。
が、フロントの方がスタンプを取ってきてくれるらしい！
大助かり！
暫し待ってると急いでスタンプを持ってきてくれる。
「事務局がスタンプカードの情報を変えてくれないのでしばしばある。」
らしい。
感謝！！の意を伝えて
7時49分リスタート。
これが神対応というものか！

海沿いを室戸岬を目指して南下する。
途中室戸までXXKMの看板が何回か出てきて
近付いているのだが
「さっきより長くなってない？」
まーいいか・・・・。
GPSを信じて進んで行く。

途中雨がパラっと来ることはあったが直ぐに止む。
振り返って阿南方面を見ると降っていそうな雰囲気。
1時間早めたのが吉と出たらしい。

雨で濡れた際の為に
醤油さしにワコーズのチェーンルブを入れて持ってきていたので
止まったついでに注油しておく。
やっぱ違うな・・・
少し軽くなったペダルを再び回していく。

浜辺ではサーファーが曇天の下遊んでいる。
自転車バカに釣りバカにサーフィンバカ。
バカサバイバー・・・・・
最近夜ドラで知ったウルフルズを口ずさみながらご機嫌。

鹿岡の夫婦岩を写真に撮って

室戸世界ジオパークセンターでビスコ休憩。
面白い自販機があった。
天気はまだ持っている。

そしてついに室戸岬。
ほっとした。
雨に濡れていない。
何とか半分濡れずにこれたので非常に満足。
来てよかった。
中岡慎太郎の銅像はパスして（車で来た事あるし）リスタート。

飯飯！
キラメッセ室戸でスタンプ押してご飯を食べる予定。
その前に118kmポイントのローソンで、
万が一キラメッセ室戸で食べられない場合を想定して大福と饅頭を購入。
結局これが幸いした。

10時13分、キラメッセ室戸着。
またしても開いていない？
レストランの張り紙読むと10時半開店らしい。
呆然・・・17分待つか？？
待てよ・・・スタンプは違う所にあるのかも？
クジラ館の方に行ってみる。
で受付で聞くと入口横にありました。

待つ時間は無駄なので饅頭を食べてリスタート。

もう何時雨に降られてもいい。
心の準備はできた感じ。
何だろうこの感覚。

振り返って室戸岬を望む。
途中遍路中のローディーを抜かしたが写真を撮っている間に追い抜かれ、再び抜くか？と思ったら
遍路中のローディーは休憩に入り、再度一人旅。
この日も一人四国一周ジャージを着た人とはすれ違った。
が流石に雨降りそうなのでサイクリング中の人は少なかったのでは？
遍路の人はそこそこ歩いていた。

途中リゲインを投入したり、プロテインバーも食べて何とか
11時13分、143km「道の駅田野」に到着。
スタンプを探すが見当たらず、食堂のお姉さんに聞いたらあっちと指さされて行ったがどうも違うスタンプ。
四国一周のスタンプなんですけど？
と聞くと奥の方から出してくれた。
これは聞かなきゃ分からない！
スタンプ押してやっとお昼！
カレーうどんを食べる。
朝から小麦ばっかなのでカレーライスの方がよかった。
汁まで飲んでやっと人心地。

あと57km。
ゴールの高知は近い。

自転車を留めた所に戻ってみると
大きなサドルバックにサンダルを留めたロードバイクが停まっていた。
スタイルは色々だなぁと改めて思う。
リスタート！

ここら辺りからだったか？
「土佐藩」と書かれたジャンパーを着たバイクチームがけたたましい音をさせながら時折追い抜いて行った。
バイクバカ？
（いい意味で）馬鹿天国じゃね？
四国は人生楽しんでいる人が多い印象。
バカサバイバー・・・

途中左側にサイクリングロードがあった。
走り良いのだろうか？

12時7分、安芸観光センター。
スタンプGET。
岩崎弥太郎の故郷。
竜馬伝で演じていた香川照之が思いだされる。

途中可働橋に運よく気が付き写真を撮る。

雨がまた降ってきたがカッパを着る程ではない。
暫く進むと止んだり降ったり。

12時57分、道の駅やす。
ここでもスタンプの場所が分からずうろちょろ。
あっちの建物と言われてあっちに行けば、あっちとまた言われて・・・・
真ん中にあった。
10分程度なんだが結構無駄時間ではある。

あと10km程。
ここまでくると濡れたくない。
あかおか駅あたりから小雨になる。
まだ路面はドライのまま。
高知空港で再びほぼ止む。

大浜の辺りでトラックの幅寄せを食らう。
ほんとギリギリ。

気を取り直して進んで
13時58分、仁井田の交差点向こうのローソンでコカ・コーラ休憩。
イートインがあった。
ファミマの予定だったけど。
プロテインは駅で買えばよかろう・・・

リスタートして高知駅へ。
はりまや橋で写真撮って

高知駅の銅像撮って

高知駅撮って

2時33分、輪行開始。
高知駅のサイクルピットは王将の前。
一応柵で囲まれた駐輪場の一画。
青空。
斜めっている。
ちょっと狭いな～ここで雨に降られたら最悪じゃね？
と思いながらもなんとか完成。
駅改札まで少し遠い。

特急切符を買おうと思ったが自販では買えそうにないので緑の窓口に。
あと10分で出発らしい。
これを逃すと1時間後。
結局15時13分発に乗ったのだが、1時間後でもよかったかも？
飲まず食わずで電車揺られ2時間半。
多度津でとうとう雨に捕まり17時41分に岡山到着。
ホームからエレベータで2Fに上がるはずが地下に。
上に行くやつを探してボタン？どれ？
ぼけてる。
なんとか改札を出て、
エレベータ前の観光センターの人に
エレベータ前の空きスペースで自転車組み立ててよいか確認取ってから組み立て。

人が少ない時にエレベータに乗ってほっとしていると、また地下まで下りてしまった。
1Fボタンを押してもらって何とか地上に脱出。

18時18分、家に向かってスタート。
雨はしっかり降って路面は完全水びたし。
上はレインウェア。
自転車、靴の中はずぶ濡れで帰宅。

小雨になったのでチェーンだけ拭いてチェーンルブでさび止めしておく。
後は遅くなったご飯、風呂、洗濯。
で、寝る。
雨は嫌だ。

今回のスタンプ。
次回の準備もしておかなくちゃ。
天気と地図の距離は大事。

岡山駅から自宅へ

	平均(休憩含む)	最大
速度	17.1km/h	26.5km/h
心拍数	127bpm	150bpm
ケイデンス	63rpm	90rpm
走行距離	20.73km
走行時間	1時間12分24秒	18:18スタート
総走行距離	40617km
消費カロリー	433kcal	気温18～18度