平均(休憩含む)	最大
速度	20.1km/h	50.7km/h
心拍数	149bpm	180bpm
ケイデンス	71rpm	99rpm
走行距離	202.48km
走行時間	9時間59分09秒	4:50スタート
総走行距離	36080km
消費カロリー	4568kcal	気温8～20度

前日の春の嵐は天気予報通りにぴたりと終わり、晴れ。
気温も最低気温が10度～とこれまた当たった。
当たるのか？天気予報。

2時起き。
3時出発。
4時前、前回と同じく中庄駅前の駐車場に車を入れて、
4時25分頃？スタート地点まで登る。
コロナだからしょうがない。

受付をするついでに来年のPBPについて代表に聞いたが、
まだ分からないらしい。
AJのHPを気を付けて見るべしとの事。

程なくブリーフィングが始まり早めのスタートとなる。
トイレに行ってからスタートしたので集団の後ろになった。
川沿いは追い抜かずゆっくり後ろを走る。
25km/h程。
道が広くなるまで追走。
見通しが良い所で前に出て後は30km/h程で走る。
疲れたら頑張らないでペースを落とす。
坂はゆっくり。
脚を削らないように。
走りやすい所は脚を回して時間稼ぎ。

そんな感じで三休公園着。
AV24程で、良いペースでは？
という事は頑張っても頑張らなくても一緒か？

桜は一本咲いていたが、まだつぼみ。
有人チェックで、ポカリとアンパンをいただく。
今回代表が車で見回っておられたし、至れり尽くせり。

下って走っていると綺麗な一本の桜があったので思わず停車して写真を撮る。
旭川いちばん桜と言うらしい。
いい物見せてもらった。
自転車でなければ止まらず知らずのままだろう。

それからしばし向かい風。
日が出ると風が出てくる。
昨日の吹き残しか？
頑張らないでゆるゆる進みPC1。
79kmにセブンがあるので、ここではブラックサンダーのみでリスタート。

79kmの新しいセブンではお握り1つ、プロテインバー、お茶補充。
そういえばセブンのお握り、ローソンより美味しかった（個人の感想）。

85km地点で右折すべく進んでいるとえらく立派な神社発見。
県内で2番目に大きな鳥居らしい。
高岡神社との事。

神社の前の大きな杉、看板も写真に撮っておく。
花粉症なんだけど。

85kmで曲がってちょっと登ると下りになる。

ここの下りは見通しの悪い曲がりもあるのでスピードは控えめ。
右の川がやたら綺麗。
乳白色と緑っぽい岩が転がっており、ヒスイか？
と素人なので思ったり・・・
石灰岩？

下りの途中、この道は初めてなので方谷園に寄る。
小さいが雰囲気のある場所だった。

下り切って高梁川沿いの方谷駅で休憩。
トイレとボトル補充の予定だったがボトルは全然減っていない。
駅を見て桜を眺めてリスタートしていると・・・

山田方谷旧宅跡なる看板を発見。
へ～。
渡し船で渡っていたとは・・・
塾の規則が面白い。
「・・・傘、はき物などよく整頓し、決して他人のものは使用しない。」
昔から居たんだな・・・人の傘さして行くやつ！

暫し国道180号を下り、県道85号へ。
吹屋までの登りなのだが、これが暖斜面。
吹屋ヒルクライムコースとは知っていたが・・・
えらく長い。
15km!
余り慣れていないので結構疲れた。
細かいギアチェンジしていたが・・・・
どうするのが良いのだろう。
看板があたので休憩がてら撮影。
リスタートして暫くするとラファのジレを着たランドヌーズに抜かれる。
「速ぇ！」
「いえいえ」
と言い残してあっと言う間に・・・

暫く行くと元仲田邸くらやしき。
ここも来た事無いので記念撮影。
いつか来たみたい。

暫く進み道が狭くなったころ、
上からサイクリングしている人で子供連れが下ってくるのとすれ違う。
軽く挨拶して通り過ぎる。
結構人気あるんだ。

林の中に忽然と政治関連のポスター！？
があって吹屋の街並み、
いわゆる観光地に突入。
マスクをしてゆるゆる進むが人はまばら。

吹屋郵便局の写真を撮って

とりあえずトイレには寄って起き
お菓子を口に放り込んでリスタート。

下っていると坂を上っているローディーとすれ違う。
坂が好き！

下りを走っているとダムの放流が目に入ったので停まって撮影。
新成羽川ダムらしい。

ここからPC2のセブンまでがなんか長かった。
腹が減ってくるのでスタート時に貰ったお八つを出して食べながら・・・
やっぱりきちんと食べておかないと。
何とか143kmのPC2に到着。

お握り2つと栗饅頭を買って食べる。
リスタート前にお菓子の袋を片付けるとトップチューブバックが空なので
一本満足を2本追加購入。
ここには岡山の常連さんが応援に来られていました。
来週の吹屋に出るとの事。
やっぱ違うね～。

リスタートして最後の登り。
ゆるゆると無理せずダラダラと登って・・・
下って矢掛着。
ボトルの中は空。
PC3まで持たないので矢掛で・・・・
と信号にことごとく引っかかる。
それにお祭り？イベントらしく
寄ってみたかった道の駅 山陽道やかげ宿は何やらショータイム中。
こりゃいかんという事で、
何時ものセブンに寄る。
イートインで学生が食べていたので解禁？
お茶だけ買ってそそくさとリスタート。

PC3の真備のセブンには13:44分頃着。
コカ・コーラとでパンを一つ流し込む。
美味し！

追い風か？向かい風か？
昼を過ぎると風が強くなった。
国分寺前を通って
吉備路サイクリングロードを跨いで引き返して・・・

細い道を通ってファミマでゴール。
プロテイン飲んで完了。

AJ岡山に感謝。
コンビニの方々にも感謝。

ウェア
イオンのドライナミック？、ジオライン薄手、春秋ジャージ。
ウィンドベスト。
春秋タイツ。
指切りとぼろの春秋グローブ。
ウィンドベストと春秋グローブはPC1で脱いだかな？
後半少し暑かったけど、あんまり登らなかったので丁度の感じ。

久しぶりの200kmなのでお尻が痛かった。

花粉症は発火せず。
前日の嵐が、払って吹き飛ばして洗ってくれたのか？

あたらしいキューシートホルダは柔らかいのでダンシング時に邪魔にならないので良かった。
擦れには弱いかも？