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平均(休憩含む) |
最大 |
速度 |
19.0km/h |
60.0km/h |
心拍数 |
145bpm |
180bpm |
ケイデンス |
66rpm |
109rpm |
走行距離 |
113.5km |
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走行時間 |
5時間57分42秒 |
8:33スタート |
総走行距離 |
34881km |
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消費カロリー |
2634kcal |
気温-1~10度 |
寒い。
少し出発遅め。
山側に行こうかと思ったが道路が塩だらけなので海側に変更。
できるだけ人の少ない方へ。
何時もなら牛窓で海岸線に出るのだが
今日は虫明。
ローソンでお握りを買う。
虫明でぽたぽたして
長島でトトロ発見。
長島から海の眺めが綺麗。
喫茶店があるらしいが、
コロナなので・・関係者以外は・・・の看板が道路脇にあって引き返す。
引き返してそのまま海岸線を走って
以前、道を間違えた所を確認して進む。
誰もいない瀬戸内市民の森で海を見ながらお昼。
後はいつも通り閑谷を通って
和気神社へ。
今年は「虎の威を借りる狐」ならぬ
「虎の威を借り、疫病封じ」。
ちょっと違う。
神頼みならぬ虎頼みという事か。
登っていないので
少しだけ登っておく。
と言ってもけっこうしんどい。
トンネルを抜けると道路脇は午後なのにまだ凍っていた。
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平均(休憩含む) |
最大 |
速度 |
18.1km/h |
53.8km/h |
心拍数 |
146bpm |
176bpm |
ケイデンス |
65rpm |
111rpm |
走行距離 |
87.46km |
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走行時間 |
4時間49分37秒 |
9:00スタート |
総走行距離 |
34768km |
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消費カロリー |
2161kcal |
気温0~10度 |
オミクロンがやってきたので、
再び近くをぐるぐる。
朝はちょっと用事を・・・して9時出発。
1時間でプラス気温になるので
ウィンドウブレークの冬ウァエの装備。
ウィンドベストもなし。
ロードバイクは2週間ぶりか?
やっぱり軽いバイクは楽ちん。
大芦高原
久しぶりに登るのでゆっくり。
下りでは県北の
朝日に照らされる雲海と雪山の景色が素晴らしい。
一部常時日陰になる場所に
塩が撒かれていいた。
下ってローソンでお握り購入。
柵原へ。
ここら辺りからロディーとかなりすれ違う。
正月、初仕事開けの初ライド?
軽い挨拶ですれ違う。
日差しがあり風もほぼなし。
柵原でお握りを食べていると、
目の前で片上鉄道車両がエンジンを始動。
真っ白な煙がもうもうと吐き出される。
ジブリ映画の一場面みたい。
一分ほどで止まった。
「久しぶりじゃけ・・・」
等と聞こえる。
帰路も何時もと同じ。
ケイデンス100の練習もしておく。
竜天に登りながら
大山見えるかなと期待が膨らむ。
瀬戸の海が見渡せる。
良く晴れている。
到着!
大山見える。
空気が美味い。
暫し眺める。
リスタート。
あとも何時もと同じ。
スマホじゃ写るないかと思っていたが
帰って見ると写ってた。
幸先良し。
自転車の走行記録。ウェア、装備などあれこれ試したものも体験を交えて紹介記録。ロードバイクやクロスバイク。