平均(休憩含む) | 最大 | |
速度 | 16.4km/h | 43.9m/h |
心拍数 | 143bpm | 175bpm |
ケイデンス | 65pm | 99rpm |
走行距離 | 73.8km | |
走行時間 | 4時間28分47秒 | |
総走行距離 | 29781km | |
消費カロリー | 1958kcal | 気温-1~7.5度 |
本日も広域農道へ。
先週乗れなかったけど、ゆっくりポタル気持ちで。
3つ目の坂の途中、
小枝と思って避けたが折れた鹿の角だった。
如何にして折れたのか?
車との接触?
オス同士の争い?
ぐらいしか想像できない。
広域農道の坂一回目は難なくこなせたが・・・・
2周目。
ジワリと足に効いてくる。
それに天気予報通り晴れ。
日差しが暑い。
登りの体感温度は10度を超えて暑い。
汗ダク。
予報では5度だったのでウェアは完全防寒。
なので暑い。
そういえば、モンベルのオーバグローブを購入して試用。
相変わらずベロクロ部が短いのでマジックテープで延長したが、それ以外は問題無し。
グローブの着脱が煩わしいのはしょうがないけど、
走行時に指先が痛いのは無くなった。
高いグローブ買ってもブルべ等の気温10度差以上では使えないので
調整できるオーバーグローブ一択。
バーミッツは今の所自分には向かない?
じわじわ坂を上り切ったところでエネルギー切れ。
持ってたお八つを食べる。
追いつかず。
予定外のコンビニ寄るのもしゃくなので家までグダグダ。
やっとこさ家に到着!
あー腹減った。
カレー、どら焼き、チョコレート・・・
食いまくり・・・
次回は補給食多めに持っていこう。
そういえば、朝フロアポンプが詰まって使えなかった。
仕方なく携帯ポンプで入れたのだが
こちらは問題なく入れられた。
帰ってからフロアポンプを動かすと難なくエアーがぷしゅーと噴き出した。
水分の凍結?
今までも何度かあったが
流石、よく売れているサーフェイスなので分解メンテのページもあるようなので
時間があればメンテしておくか?