| 平均(休憩含まず) | 最大 | |
| 速度 | 20.4km/h | 54.0km/h |
| 心拍数 | 141bpm | 174bpm |
| ケイデンス | 62pm | 115rpm |
| 走行距離 | 95.93km | |
| 走行時間 | 4時間40分12秒 | |
| 総走行距離 | 25670km | |
| 消費カロリー | 2008kcal | 気温12～15度 |
休校中の子供の学習の遅れは心配だけど、運動不足も深刻。
というわけで、朝9時頃から休校中に子供と1時間、12kmほどポタる。
帰宅後、
先週と同じくどこにも寄らない（コンビニ・トイレ・自販機等で止まらない）ライドへ。
コロナショックは一体何時まで続くのか？
たぶん1年間以上。
来年頭ぐらいにワクチンが認可されて（安倍総理の発言から推測）？
しかし、こうして自転車乗っていると車の多さに驚く。
他県ナンバーも見る。
河原には何時もよりキャンパーが多い。
相変わらず山の坂には歩行者はいない。
因みに田舎でロードバイクに乗っていると、すれ違うのは外国人が圧倒的に多い。
察するに中国、ベトナム、フィリピン等からの研修という名の出稼ぎ労働者。
週末は安いスーパーに買い出しらしく、
食材を自転車いっぱいに乗せ、
楽しそうにしゃべりながら乗っている。
他に週末すれ違う人は、自転車練習中の児童と、たまに部活の学生。
後は野良仕事のジジババ。
かつての自分もそうだったが、
日本人って大人になると自転車乗らない人が多い。
車は便利だか・・・天気の良い日は自転車でもよいのではなかろうか？
色々メリットがあると思うし。
ウェア
春秋。昼から日が陰りウィンドベスト。
朝グローブは春秋。
それからは夏用指切りではないグローブ。
花粉症はこれぐらいの時間だと発火しない。
AJ岡山から中止になったBRM425の記念品が届いていた。
お握り反射材と、フレームゼッケン。
何とかするか！
左膝の具合はだいぶ良くなってきた。
今日ぐらいのライドではほぼ問題なし。
