平均(休憩含む)	最大
速度	18.2km/h	58.6km/h
心拍数	145pm	181bpm
ケイデンス	65rpm	121rpm
走行距離	80.12km	獲得標高1316m
走行時間	4時間23分49秒
総走行距離	17252km
消費カロリー	1935kcal	気温17～19度

ブルべ後、装備（ライト・サイコン・GPS等のマウント類）を外して洗車し、綺麗になった自転車。
が、新しい傷もあり。

リアタイヤを中古のエクステンザ25cに交換。
装備の付けなおし中にタイラップが無くなりホームセンターへ買いに行ったりと手間取り好天のサイクリング日和なのに昼スタート。
晩飯までに帰って洗濯etcなので4時間程。
どこ行こ？
走り出してから見晴らしの良い金山へ登ってみるか？
ということで決定。
ここの道は何故かガラス片が結構な量落ちているので余り端は走らないように注意。
道のガラス片は車に押しつぶされて結構な量がアスファルトに食い込んでいいる。
害はないのだろうが・・・・

そんな事を考えながらえっちらおっちら登り招き猫美術館を通過し
県道386号線に合流。
ここまで来るとガラス片は無くなる。
斜度も緩くなりのんびり進んで行く。
程なく到着。
写真ではよくわからないが、そこかしこから白い煙が立ち上っている。
たぶん田んぼで籾でも焼いているのか？
遠くまで見える。

下っていくと岡山空港が見える。
ここから離発着見たら面白そう。

更に下って、岡山の運転免許センター。
大きなコーンがあった。
なんで？

岡山北ゴルフクラブの前を横切り、
岡山空港ゴルフコースの前を通りレスパール藤ケ鳴に到着。
トイレは館内のものを借りられるけど、
日応寺自然の森へ。
トイレも自販機もある。
今日は好天のせいか？駐車場に車がいっぱい。
木々は紅葉中。

後は、お決まりの金川・熊見峠・国道484号線大目山で〆。

ウェア
ジオライン M.W. サイクルアンダーシャツを買ってみた。
サイズはMだが、袖の長さはLより長い。
下は厚手のL。
幅は結構タイト。
これぐらいが良いのかも？
この上に、長袖ジャージ+防風ベスト。
下は春秋タイツ。
日中はこれでもよいけど朝夕夜は1枚羽織ったぐらいでは寒いと思う。