平均(休憩含む)	最大
速度	18.4km/h	57.3km/h
心拍数	148pm	189bpm
ケイデンス	68rpm	99rpm
走行距離	133.4km	獲得標高1648m
走行時間	7時間13分47秒
総走行距離	16576km
消費カロリー	3167kcal	気温19～26度

卵かけごはんを食べに「食堂かめっち」へ。
ついでに、棚田も見ようと思いルートを引いてみた。

金川から吉備中央のローソンへ。
行く途中、途中10人ばかりのトレインに抜かされた。
今日は降水確率は0％らしいので、サイクリング日和。
昨日の晴れ間で路面も乾いているし。
気温もちょうどよい。

ローソンで饅頭2つを補給食として仕入れて、再出発。

登っていると2人ばかり下ってくるロードバイクとすれ違い。
かもがわ円城で水の補給。
ここでもローディーが5人ばかり。
珍しい。
饅頭を一つ食べて出発。
下っているとまたもや登っているローディーとすれ違い。
今日は多くのサイクリストが走っている。

旭川に出て江与味橋を渡って右へ行く。
いきなり通行止めの看板が出ているが、通れなければ引き返すので進む。
ダム湖は釣りのボートが多い。

栃原橋で通行止めの看板があった。
さっきの看板の意味はこれらしい。

左に行くので問題なし。
進んでいくとなんだか道に枯枝・枯葉が多い。
車のタイヤの部分はアスファルトが見えているので問題ないと思うけど、
県道341号線なのだがほぼ林道。
案の定またしても通行止め。
豪雨被害はまだまだ復旧していない。
左の町道で迂回できるらしい。
etrexで確認すると道が繋がっているので行ってみる事に。
走ってみると路面もきれいで最初こそ斜度がきつかったがそのうち緩くなって
民家もあり、稲刈りしていたりでのんびり。

さくらグラウンドはトイレあり。
奥の方にコカ・コーラの自販機が見えた。

東坪和で、元のルート県道342号線に戻って進んでいく。
はぐれ犬が一匹うろちょろしている。

ここからは比較的道が綺麗。
登りだがそこまで斜度は無し。
民家もちらほらあるので、熊はいない感じ。
曇りなので暑くない。

今気が付いたけど、みち亭旭-通谷の方から登った方が道が綺麗かも。

電波塔が見える。
曲がり角で看板発見。

両山寺周辺らしい。
トイレもあり用を足す。

既にピークは過ぎているらしく、下り。
と気が緩んだところで珍しく対向車。
スリップしたが何とか避けてセーフ。

気を取りなおして下っていく。
棚田に到着。

登ってから此処までの道から見えた田んぼがほぼ棚田だったので看板以外風景が変わらない。
ぐるりと回れるようだったが高低差がありそうだったのでやめにして
「かめっち」を目指すことに。
打穴（うたの）で右に曲がり、少々登って下って「かめっち」到着。
多くの人が店の外にいる。
不思議に思って店の前に行くと、順番待ちのリストが・・・・20組以上待ち・・
諦めてファミマへ。
飯を食って、今日の晩御飯は卵かけご飯にしようと思いつつ帰路へ。
亀甲駅

途中「立岩様」の看板を見つけて読む。
昔話が面白い。

ウェアは
ジオライン腹巻+パールイズミジャージ。
下はパールイズミのレーパンに、日除けカバー。
シューズRT500のインソールをシマノ カスタムフィットインソール RC9替えて今回走ってみたが足裏の痛みは出なかった。