自宅周辺 広域農道経由 何回目?


平均(休憩含まず) 最大
速度 19.3km/h 51.2km/h
心拍数 145bpm 178bpm
ケイデンス 66pm 93rpm
走行距離 89.31km
走行時間 4時間36分52秒
総走行距離 25943km
消費カロリー 2050kcal 気温23~26.5度

朝1時間ほど、
運動不足の子供とぽたった後、
ライドへ。

体重+2kg。
そろそろやばい。
が、今日も同じルート。

昨日の雨で山道はところどころウェット。
気を付けて走る。

今日は蛇一匹を見かけた。
後は毛虫・青虫・何かの幼虫。
木からぶら下がてっいるのを避け、道を這っているのを避け・・・
虫に気を使った日であった。

6月になれば県境超えのお許しが出るのやら?
そうなったら飲食もよいのかな?

ウェア
夏用ジャージ。下にジオライン。
+マスク。
そろそろマスクは暑くなってきた。
モンベルのマスクは抽選外れたし・・・・


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